Välkommen, Robert Öhman – målvaktstränare.

Hammarby Hockey säger Hej och Välkommen till Robert Öhman som har kritat på som målvaktstränare för herrarnas A-lag, J20 och J18 och säsongen 2024/2025.

Om och med Robert Öhman

Vi värmer upp med lite bakgrundsinformation…

• Född 1985
• Familj: fru Anna, två barn (flickor 5 år & 7 år), bor på Ingarö, Värmdö. 
• Moderklubb: Tyresö Hockey

Ungdomsåren/Juniortiden:

• Flyttade till Örnsköldsvik vid 11 års ålder och spelade för MoDo Hockey fram till efter J20-nivå, inklusive ett år som tredje målvakt i A-laget (2004/2005).
• 2 år i TV-pucken.
• Ett J18-silver & ett J20-guld med MoDo Hockeys juniorer.
• Deltagit i flertalet juniorlandslags-uttagningar.
• Var med i NHL-draften 2004 (dock ej draftad)

Seniortiden:

• Spelade i Division 1/hockeyallsvenskan och avslutade i division 2. när jag började studera (2006-2009).
• Spelat några matcher i division 4 och 5 för nöjes skull under senare år. (2014-2024)

Bakgrund som målvaktstränare:

• Har under åren agerat som målvaktstränare inom klubbarna jag spelat i för att stötta och utveckla ungdomsmålvakter.
• Har även deltagit i olika träningsläger och camps som målvaktstränare.

Varför valde du att ansluta till Hammarby Hockey?

Det var självklart att tacka ja till erbjudandet och rollen som målvaktstränare i Hammarby Hockey, av flera skäl. Jag och Jonas Fredmark har haft en dialog ett bra tag och det känns bra och kul att vi landat detta nu.

 

Klubben känns seriös och har en tydlig satsning uppåt i seriesystemet för både juniorer och A-lag. Att få vara med och bygga upp Hammarby Hockey känns mycket motiverande för mig och jag vill vara med på resan! Jag ser fram emot att arbeta med talangfulla målvakter och vara en del av deras utveckling.

.

Att Hammarbys värderingar och ambitioner också stämmer överens med mina egna känns bra, och jag är övertygad om att vi tillsammans kan nå stora framgångar. Att vara en del av en passionerad och engagerad organisation ger mig stor inspiration, och jag ser fram emot att bidra till klubbens fortsatta utveckling.

Lagen återsamlas inom kort, i början av augusti; vad kommer du arbeta med på målvaktssidan? Hur går jobbet till?

För det första gäller det givetvis att bilda sig en uppfattning om och förstå målvaktens behov.

 

Jag vill ha och upprätthålla en kontinuerlig dialog med varje målvakt och personen bakom masken för att förstå och lära känna dem på djupet. Det måste finnas en dialog även om saker runt omkring isen, och att ge konstruktiv feedback och att följa upp deras individuella mål regelbundet. Jag bygger min Analys och feedback  bl.a. genom att. filma målvakterna under träningar och matcher vid utvalda tillfällen under säsongen. Filmerna används för gemensamma diskussioner och feedback, både digitalt och live.

Vi ska också utforma kort- och långsiktiga mål för varje målvakt, baserat på deras unika behov och ambitioner. De här målen följer vi sedan upp och justerar efter behov.

Mental styrka, koncentration och fokus är viktiga områden, för att stötta målvakterna i att hantera press och motgångar effektivt. Vi inför till exempel specifika övningar som vid behov kan förbättra koncentrationsförmågan under match.

Lagen tränar 4-5 gånger per vecka och spelar match två dagar när serierna drar igång. Hur kommer träningsupplägget se ut på målvaktssidan?

Vi kör veckovisa målvaktsträningar på onsdagar, kan kallas ”Målvaktsonsdag”. Varje månad har vi ett tema som vi följer vid varje pass, exempelvis: reaktion, placering, positionering. läsa spel etc. Skridskoteknik ingår alltid som uppvärmning.

 

1 kväll i veckan är jag också med på lagträningen för att stötta och köra målvaktsövningar när tillfälle ges.

 

Vi ska bland annat att se över Grunderna för att säkerställa att de grundläggande teknikerna, som skridskoåkning/teknik, positionering, returer etc , alltid är i fokus.

 

Vi ska också arbeta med och utveckla de avancerade färdigheterna, inklusive läsa spel, förflyttningar och spel med klubban.

 

Vi kommer att arbeta med och betona vikten av rörlighet och smidighet för att hantera snabba förflyttningar och förebygga skador.

 

Styrka och uthållighet är förstås också viktigt och vi introducerar specifika träningsprogram som förbättrar explosivitet och uthållighet, särskilt anpassade för målvakter utanför isen och på.

Din roll handlar också om att arbeta för föreningen i stort. Hur kommer det att se ut?

Ja, att arbeta för och upprätthålla en god kommunikation med huvudtränarna för varje lag är ett givet inslag för att möjliggöra utbyte av insikter och feedback om målvaktsspelet och målvakterna, både i träning och under matcher.

 

Det handlar också om att främja laganda och samarbete mellan målvakterna och resten av laget för att skapa en stark och enhetlig grupp.

 

Jag ska också vara med 2 ggr i månaden på morgonpasset i Hockeygymnasiet när det drar igång.

Hemsidan tackar för snacket och hälsar Robert Öhman varmt välkommen till klubben!

Foto:  Privat