Kim Loke ny fystränare

1 jun 2015
Kommentarer
Nyheter

1 jun 2015

Hammarby Hockey har gjort klart med en ny fystränare.

Kim Loke, 26 år, har varit personlig tränare och gruppinstruktör sedan 2010, jobbar idag på SATS.
Bakgrund som hockeyspelare, spelade i Bajen Fans J20-lag säsongen 07/08. Han har även hunnit med en hel del landskamper med det Malaysiska landslaget.

Utbildad lic .personlig tränare på S.A.F.E och grundtränare och professional steg 1 på STAC, samt en rad interna utbildningar från SATS bland annat performance strenght, dynamic mobility, hi intensity, corrective exercise mm. År 2016 är jag färdigutbildad STAC elittränare, som en hel del SHL och Allsvenska fystränare har genomgått.

– Jag kommer att bidra med ett nytänkande kring fysdelen och jobba mycket mer grenspecifikt, säger Kim.
– Vad behöver egentligen en hockeyspelare? Hur ser kravprofilen ut? Mitt mål är att bygga en stark och skadefri kropp genom att bygga upp en stark grund för en hockeyspelare med rätt periodisering – allt från rörlighet, stabilitet, hypertrofi, maxstyrka och power samt underhållsträning för säsong.

Välkommen tillbaka Hammarby, Kim!