Hälsoresan mot nya segrar

27 aug 2021

Nu satsar Hammarby Hockey ännu mer på kosten mao det vi dagligen äter och dricker. Inför stundande säsongsstart inleds ett projekt för att kunna göra bättre träningar och nå bättre resultat. För några månader sedan inleddes projektet med en föreläsning om kostens betydelse och möjligheten att mäta resultatet. Att kunna mäta individuellt är avgörande för hela gruppen.

Vi inleder nu arbetet med tjejerna efter parollen Damerna Först. I dagarna har hela truppen testat sina personliga värden och fått personliga råd om vad som bör ätas och när. Arbetet följs upp under hela säsongen och vi vet att gruppens resultat gradvis kommer bli bättre och bättre.

Kostens betydelse för träning och sömn är vetenskapligt underbyggd och våra Hälsocoacher från Weoptify har samarbetat med många kända elitidrottare genom åren.

Detta är en del av Hammarby Hockeys satsning på Hälsoresan.

Nu ökar vi…..Forza Bajen

Sven Gustafsson
Marknadschef, Hammarby IF Ishockeyförening